שיטה אפקטיבית במהלכה רופא השיניים מכין סד שקוף וגמיש על פי המידות המדויקות של הלסתות. סד זה מורכב על גבי השיניים ל-2-6  שעות בכל יום במשך כשבועיים, ומתמלא במהלך השימוש בחומר הלבנה. השיטה מצריכה משמעת, התמדה ויכולת התמודדות עם גוף זר הנמצא בפה למשך מספר שעות ביום.